Retraite “Échanges professeur.e.s de Yoga”

“La meilleure école, c’est la vie, le meilleur Maître c’est l’expérience, le meilleur livre, c’est la nature, le meilleur temple, c’est le coeur, le meilleur ami c’est la vérité.”
Sutra de Patanjali

  • 3 jours et 2 nuits en pension complète dans un gite dédié au yoga au coeur de la forêt de Fontainebleau
  • Echanges sur nos pratiques en tant que professeur de Yoga
  • Point de vue d’un Ethiopathe
  • Découverte de la forêt de de Fontainebleau
  • Intervention de masseuses et d’un professeur de cirque (trapèze et appuis-mains)

Présentation de la retraite

Ce week end est réservé aux professeur.e.s de Yoga souhaitant prendre du recul sur leur pratique, tant les aspects pédagogiques qu’anatomiques . Ce week end sera aussi l’occasion de découvrir les chaos rocheux de la forêt de Fontainebleau, la varape et de se faire du bien (massage) et de s’amuser (cours de trapèze et d’équilibres).

Pour qui ?

Le seul prérequis est d’être un.e professeur.e de Yoga en exercice souhaitant prendre du recul, avec bienveillance, sur sa pratique, et souhaitant partager, inspirer et s’inspirer.

Que vous soyez professeur.e de Hatha, Yon, Yengar, Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti, Méditation…cette retraite vous est ouverte.

Programme?

Le matin commencera par un thé, café chaud, suivi par une séance de méditation ou de yoga. Vous pourrez ensuite prendre un petit déjeuner.

Chacun.e d’entre nous proposera une pratique de 45 minutes, qui sera suivie d’un échange de 45 minutes. L’un d’entre nous, différent à chaque atelier, sera désigné comme modérateur de l’atelier.

Il y aura également un atelier sur l’anatomie proposé par un Ethiopathe, ainsi qu’un atelier de cirque (trapèze et équilibre sur les mains).

Dans les temps libres nous pourrons bénéficier de massage, balade en forêt, sauna, ou découverte de l’escalade.

Où, quand, comment combien ?

Dates: du Vendredi 26 mars à 16h30 ou Dimanche 28 mars à 16h00.

Le gite se situe à Milly-la-forêt et nous pouvons venir vous chercher en gare de Maisse ou de Fontainebleau.

Le tarif est de 200 € pour le stage, en pension complète et 100 € sans le logement et avec les repaas. Seulement 50 € sans le logement et les repas.

Il y a un maximum de 12 couchages et 16 places en tout.

Réservation en utilisant les liens suivants:

  • En pension complète, 200 €
  • Sans couchage mais avec les repas: 100€
  • Sans couchage et sans repas mais présence à tous les ateliers: 50€

pour les dates que vous choisirez. Il existe également deux chambres à deux lits. Elles peuvent être réservées sur la plateforme.

Vos hôtes

Gaétane Hay

Professeure de Yoga Vinyasa, diplômée à Chamonix avec Mariza Yoga, Gaétane propose un enseignement ouvert, bienveillant, adapté au corps de chacun.

Gaétane a fait beaucoup de danse depuis l’enfance, du trapèze volant et statique, et depuis son retour à Fontainebleau il y a 6 ans, elle se consacre à l’escalade et au Yoga.

Gaétane grimpe dans le 6 dans les bonnes semaines et apprécie énormément les très longues séances en forêt, en particulier les circuits.

Le Yoga est maintenant un pilier de sa vie de gérante et de maman.

Andrew Hay

Andrew sera votre chef cuisinier attitré pendant le séjour. Il préparera un petit déjeuner copieux et un plat du jour pour le diner du soir.

Vous pourrez voir avec lui pour adapter sa cuisine à votre régime alimentaire. Andrew est passionné de cuisine, de goût et il met beaucoup de son amour dans ses plats.

Andrew essaye de sourire ses produits en local, ou en biologique. Il est grimpeur depuis avoir quitté l’Australie – où il préférait le cricket- pour s’installer à Fontainebleau.

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